あなたが、おな禁を始めた理由は何ですか？
— ブルーノ@オトコの噂研究所 (@no_labo) 2019年1月7日
「肌荒れを改善したい!!」
「髪をツヤツヤにしたい!!」
そんな思いでオナ禁しているそこのあなた!!
今すぐやめなさい。
理由はモテホルモン、「テストステロン」が増えないからです。
- オナ禁でモテホルモン（テストステロン）は増えない
- オナ禁で肌荒れは改善できない
- オナ禁で髪質改善、ハゲ治療はできない/span>
- インポになる可能性
とオナ禁はいいことが一つもありません。
しかもテストステロンが増えないことは論文で証明されています。
しかもEDになるとか二重の苦しみでしかないですね。
でもね、そもそももっと効率的にモテる方法があったんです。
それは
サプリメントでテストステロンを圧倒的に増やす
これです。
そしてここだけの話、テストステロンに必須の栄養素が含まれているサプリメントを摂取するのが手っ取り早いです。
理由は普通の食事ではテストステロンを増やすために必要な栄養素を十分取れないから。
・テストステロンガー
・VolstarBeyond
この辺りですね。
特にテストステロンガーはモテることに特化して開発された最新サプリメント。
1000円以下で試すことができて、しかも定期コースの購入回数縛りもなし。
スマホゲームに課金するくらいなら、サプリを買ったほうが投資対効果抜群です。
＼ここから980円(税込)で試せます／
この記事ではさらに踏み込んで、
- オナ禁でモテホルモン（テストステロン）は増えない理由
- 効率的にテストステロンを増やしてモテる方法
ここら辺を徹底的に解説していきます。
僕の悲しい過去のオナ禁体験談も赤裸々に語ります…泣
オナ禁ではモテホルモン「テストステロン」は増えません
そもそも、オナ禁がモテることに効果があるとされていた理由は、
モテホルモン「テストステロン」が増えるから
でした。
確かにテストステロンには、
などのいいことだらけ効果がたくさん期待できます。
しかし、オナ禁してもこのテストステロンが増えないことが論文で証明されていたのです。
詳細に説明していきます。
＼テストステロンはサプリで増やす時代／
オナ禁１ヶ月は意味ないことが論文で証明されている
下記画像は「21歳から45歳までの28人に対して射精後のオナ禁日数と総テストステロンとの関係を調査した結果」です。
参考論文：A research on the relationship between ejaculation and serum testosterone level in men
「オナ禁」6日目まではほとんどテストステロン濃度は変化していません。
しかし、7日目に急激に146%に増加していることが分かります。
その後8日目にはなんと、6日目以前のレベルまで低下しているのです。
というか、減ります。
本当に意味ないですね…。
参考論文：A research on the relationship between ejaculation and serum testosterone level in men
こちらの図は、
先ほどオナ禁した後に射精してリセットしたグループ（Group1）と「そのままオナ禁を継続したグループ(Group2)」を比較した図です。
Group１の方は先ほどと同様の曲線を描きました。
しかしGroup2の方はどんどんテストステロンの濃度が下がっていってしまうのです。
つまり、
オナ禁するとテストステロンの濃度が下がってしまうのです。
さっきも言ったように、サプリで圧倒的にテストステロンを増やすための栄養を摂るべきなのです。
＼オナ禁ではなくサプリを摂るが正解です／
テストステロンの濃度が下がるのは体内で吸収され、排出されてしまうから
テストステロンは先ほども言った通り、男性のためのモテホルモンです。
射精しないということは男性としての機能が必要ないと体で判断されてしまいます。
そう判断されると余分なテストステロン体内で吸収されたり、体外に排出されてしまいます。
さらにオナ禁を継続すると、
「もうテストステロンいらないんじゃね？」
と体が勝手に判断し、さらに体内のテストステロンが減少していきます。
オナ禁でED（インポ）になるというしみけんのツイートは説得力がある
こんな質問が来ました。
答えは…約3日目からは、いくら溜めても量や濃さは同じ。理由はタンクが満タンになったら、身体の中に吸収されていくから。
ちなみにオナ禁を繰り返すと、インポになるのが早くなります。🙄 pic.twitter.com/VwcKH3P21P
— AV男爵しみけん (@avshimiken) 2019年1月15日
さらに副次効果としてかの有名なAV男優「しみけん」さんも、
EDになるで!!
と注意喚起しています。
EDになるのはおそらくオナ禁後のテストステロンの減少と関係しています。
テストステロンの濃度が8日以降どんどん減少するので、性欲もどんどん減少していきます。
そして最終的には体が、
「こいつもうちんこ立たせる必要なくね？」
と体が判断し、EDが進行していくというわけです。
＼テストステロンの減少を予防しよう／
オナ禁１ヶ月してモテないどころか振られた管理人の赤裸々体験談
実はこの内容を知らずに、管理人も１ヶ月間オナ禁をしていた時期があったのです。
理由は、彼女との初めてのセックスのため。笑
付き合いたてだったのでまだ手は出さないと決め、
「凄かったわ!!」
と言わせたいから頑張るぞ!!
と調子に乗ってオナ禁をスタート。
１ヶ月が経過し、ついにその時がきたのですが…
勃たない…
いや、これネタじゃなくてガチで勃たなかったんです。
私のこと好きじゃないの…？
なんて言われながら、
と弁解。
でも女性にこのことは全く理解できず、
そういうお店に行ったんじゃないの!?
と尋問が開始されめちゃくちゃ気まずい空気になってしまいました。
そしてその後1週間でフラれてしまいました。
皆さんもこうなる前にオナ禁を一刻も早くやめてください!!
ちなみに副次効果と言われるオナ禁で二重も目論んでいましたが、全く効果なかったです。笑
こんな状況になるなら手っ取り早くサプリで解決しておけば良かったと本当に後悔しました…
オナ禁で自信をつけるどころか絶望ですよ…
＼正しいテストステロンの増やし方／
テストステロンの正しい増やし方は睾丸を元気にすること
オナ禁ではテストステロンは増えないことはわかったと思います。
ではどうしたら良いのか？
それは、サプリメントを摂取するということです。
ただし、テストステロンが入っているサプリメントを口から飲んでも意味ありません。
テストステロンを製造する臓器を元気にする栄養が入ったサプリメントを摂る
これが重要なのです。
テストステロンは、睾丸（こうがん）の間質細胞（かんしつさいぼう）の中で、原料であるコレステロールにいろいろの酵素（こうそ）がはたらいて、何段階ものステップを経てつくられます。
参考：コトバンク
テストステロンは、
- 睾丸（精巣）で95%
- 腎臓で5%
作られるといいます。
つまり、睾丸に栄養をしっかりと与え、元気にさせることが、テストステロンを増幅させる方法の1つなのです。
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睾丸を元気にさせるためのおすすめサプリメント
睾丸を元気にするために重要な栄養素としてあげられているのが、
- アルギニン
- シトルリン
- 亜鉛
この３つです。
この３つの栄養素はメンズヘルス医療を手がけるメンズヘルスクリニックのホームページにも記載されています。
これらを効果的に取れるサプリメントを紹介していきます。
テストステロンガーなら980円で試せます
- わずか980円（税込）で試すことができる
- アルギニン、シトルリン、亜鉛がこれ1つで完全に取れる
- 定期コースの回数縛りがない
- 2回目以降は30%OFFの3,480円（税込）で購入可能
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「テストステロンのサプリメントを試してみたい！！」
そんな方におすすめするのが、こちらのテストステロンガーです。
名前の通り、テストステロンの増幅のために調合された最強のサプリメントです。
しかも他のサプリメントと比較して圧倒的に安く試せます。
いつでも解約可能な上に格安で試せるというのはよほどのサプリメントに自信がなければできないことです。
スマホゲームなんかに1000円課金するよりも圧倒的に投資対効果が高く、自分に自信がつくこと間違いなし。
一度試してみる価値は大いにありです。
代引きもできます。
学生でもクレジットカードなしでサクッと支払えるので楽チン、簡単です♪
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本気ならVolstarBeyond（ヴォルスタービヨンド）
- アルギニン、シトルリン、亜鉛、マカがこれ1つで完全に取れる
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簡潔いうと、
これ1つで先ほどの栄養全てが取れます。
睾丸を元気にし、テストステロンを増やしたいのであれば必須のサプリメントです。
- シトルリン801mg
- アルギニン282mg
- 亜鉛12mg
と配合量も圧倒的です。
１ヶ月試してみたい方にはおすすめのサプリメントです。
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令和になってリニューアル「Bravion S」
- アルギニン、シトルリンが1粒に1000mg配合
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令和に変わり、Bravionは新しく「Bravion S」として生まれ変わりました。
変わった部分は
・3個以上で１箱無料
ここです。
効果がないと感じたら、初回の１箱分の値段が返ってきます。
試す価値はあると思います。
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参考記事
オナ禁は効果ない!!おすすめサプリメントでテストステロンは補え【体験済】
オナ禁じゃなくて、睾丸を元気にしてテストステロンを増やせ！！
オナ禁のモテ神話は論文によって崩壊しました。
まずは睾丸を元気にし、テストステロンを増やすところから始めてみましょう!!
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追記：テストステロンを増やしたおかげか、彼女ができました
オナ禁して振られた悲しい過去を持つ管理人ですが、
最近彼女ができました！！
ペアーズというマッチングアプリを使って出会った子なのですが、アプリを始めてわずか２ヶ月でした。
皆さんもモテホルモンを増やして、恋活頑張りましょう！！！
管理人の体験談は記事「ペアーズの悪い口コミ無視して利用したら２ヶ月で彼女ができてリア充になれました」に書いたので、ぜひ参考までに読んでくださいね♪
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ペアーズの悪い口コミ無視して利用したら２ヶ月で彼女ができてリア充になれました
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＼モテるきっかけにもなります／
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